Les séances collectives de sophrologie sont axées sur un thème général ou des problématiques ciblées :
~ Se détendre
~ Evacuer son stress, ses tensions
~ Installer le calme, la sérénité
~ Retrouver un meilleur sommeil
~ Prendre du recul
~ Se recentrer…
Durée : 1h
Séances collectives – Planning des séances 2024/2025 au 18 chemin du Saveton à Véretz
Le mercredi 17h30 – 18h30 : COMPLET
2 et 16 oct., 6 et 20 nov., 4 et 18 déc. 2024
8 et 22 janv., 5 et 26 fév., 12 et 26 mars, 23 avril, 14 mai, 4 et 18 juin 2025
Le mercredi 18h30 – 19h30 :
25 sept., 9 oct., 13 nov., 11 déc. 2024
15 et 29 janv., 5 mars, 30 avril, 21 mai, 25 juin 2025
Pour vous inscrire aux séances du mercredi 18h30 : cliquez ici
Le jeudi 10h00 – 11h00 : COMPLET
3 et 17 oct., 7 et 21 nov., 5 et 19 déc. 2024
9 et 23 janv., 6 et 27 fév., 13 et 27 mars, 24 avril, 15 mai, 5 et 19 juin 2025
Le vendredi 18h15 – 19h15
4 et 18 oct., 8 et 22 nov., 6 et 20 déc. 2024
10 et 24 janv., 7 et 28 fév., 14 et 28 mars, 25 avril, 16 mai, 6 et 20 juin 2025
Pour vous inscrire aux séances du vendredi 18h15 : cliquez ici
Lieu : 18 chemin du Saveton – Véretz – Nombre de participants : 4 à 6 personnes
Coût par séance : 12 €/pers. – Forfait 6 séances (validité 5 mois) : 60 €/pers. (1 séance gratuite)
Forfait 12 séances (validité 9 mois) : 110 €/pers. (3 séances gratuites)
Forfait 16 séances (validité 11 mois) : 144 €/pers. (4 séances gratuites)
Vous pouvez également vous inscrire aux séances retenues par mail (elise.castany@sophrologue37.fr), sms ou message téléphonique (06.81.14.72.30) ou rendez-vous sur la page Contactez-moi et remplissez le formulaire
Retrouvez-moi également le mercredi de 14h30 à 15h30 avec la Gymnastique Azay-Véretz – salle Bizeau à Véretz
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Afin de connaitre les horaires et thématiques qui vous intéressent pour de prochaines séances collectives, merci de répondre à un court questionnaire en cliquant sur le bouton suivant :
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CSE :
La détente physique et mentale facilite concentration et récupération.
Par ailleurs, une fiche, remise aux participants, donne la possibilité de réaliser les exercices au quotidien,
Durée : 5 à 10 séances de 45mn à 1h
Elles peuvent se dérouler sur le temps du midi
Me contacter pour tout renseignement et pour un devis personnalisé.