Thèmes abordés en séances collectives :
~ Se détendre
~ Evacuer son stress, ses tensions
~ Installer le calme, la sérénité
~ Retrouver un meilleur sommeil
~ Prendre du recul
~ Se recentrer…
Séances collectives
LES SEANCES COLLECTIVES SONT TERMINEES POUR 2026
CSE :
La détente physique et mentale facilite concentration et récupération.
Par ailleurs, une fiche, remise aux participants, donne la possibilité de réaliser les exercices au quotidien,
Durée : 5 à 10 séances de 45mn à 1h
Elles peuvent se dérouler sur le temps du midi
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