Thèmes abordés en séances collectives :
~ Se détendre
~ Evacuer son stress, ses tensions
~ Installer le calme, la sérénité
~ Retrouver un meilleur sommeil
~ Prendre du recul
~ Se recentrer…
Séances collectives – Programme 2026
Vous pouvez vous inscrire à une ou plusieurs séances (prix précisés plus bas), il suffit de cliquer sur le lien indiqué.
Il est à noter que les séances suivent une progression dans le développement du bien-être.
JOURS ET DATES PROPOSÉS :
Le mercredi 17h30 – 18h30 : COMPLET sauf désistement
4 et 18 mars, 1 et 29 avril, 20 mai, 10 et 24 juin 2026
Pour vous inscrire sur la liste d’attente du mercredi à 17h30 : cliquez ici
Le mercredi 18h30 – 19h30 : COMPLET sauf désistement
11 mars, 8 avril, 6 mai, 17 juin 2026
Pour vous inscrire sur la liste d’attente du mercredi 18h30 : cliquez ici
Le jeudi 10h00 – 11h00 : COMPLET sauf désistement
5 et 19 mars, 2 et 30 avril, 21 mai, 11 et 25 juin 2026
Pour vous inscrire sur la liste d’attente du jeudi à 10h : cliquez ici
Le vendredi 18h15 – 19h15 :
6 et 20 mars, 3 avril, 22 mai, 12 et 26 juin 2026
Pour vous inscrire aux séances du vendredi 18h15 : cliquez ici
Lieu : 18 chemin du Saveton – Véretz – Nombre de participants : 4 à 5 personnes
Coût par séance : 12 €/pers. – Forfait 5 séances (validité 5 mois) : 50 €/pers. (1 séance gratuite)
Vous pouvez également vous inscrire aux séances retenues par mail (elise.castany@sophrologue37.fr), sms ou message téléphonique (06.81.14.72.30) ou rendez-vous sur la page Contactez-moi et remplissez le formulaire
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CSE :
La détente physique et mentale facilite concentration et récupération.
Par ailleurs, une fiche, remise aux participants, donne la possibilité de réaliser les exercices au quotidien,
Durée : 5 à 10 séances de 45mn à 1h
Elles peuvent se dérouler sur le temps du midi
Me contacter pour tout renseignement et pour un devis personnalisé.