Hypnose
Une séance d’hypnose débute par un temps d’échange. Un objectif sera défini lors de la première rencontre.
Durée : 1h à 1H30, Nombre de séances : 3 à 4
Coût : 50 €.
Arrêt tabac – Coût : 60 €
Lieu : à mon cabinet (18 chemin du Saveton – Véretz) ou à domicile
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Sophrologie
Séances individuelles
Les séances individuelles de sophrologie s’adaptent aux besoins de chacun et s’établissent dans le cadre d’un objectif défini.
Après en temps d’échange, la séance se déroule en deux temps :
- Relaxation dynamique (mouvements doux associés à la respiration) qui apportent un relâchement immédiat
- Visualisation personnalisée positive : la voix, les mots et les images amènent en situation de bien-être, de réussite
Durée : 1h Coût : 40 euros
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie. Renseignez-vous
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Séances collectives – Programme 2025/2026
Vous pouvez vous inscrire à une ou plusieurs séances (prix précisés plus bas), il suffit de cliquer sur le lien indiqué.
Il est à noter que les séances suivent une progression dans le développement du bien-être.
JOURS ET DATES PROPOSÉS :
Le mercredi 17h30 – 18h30 : COMPLET sauf désistement
5 et 19 nov., 3 et 17 déc. 2025
7 et 21 janv., 4 févr., 4 et 18 mars, 1 et 29 avril, 20 mai, 10 et 24 juin 2026
Pour vous inscrire sur la liste d’attente en cas de désistement le mercredi à 17h30 : cliquez ici
Le mercredi 18h30 – 19h30 :
12 nov., 10 déc. 2025
14 janv., 11 févr., 11 mars, 8 avril, 6 mai, 17 juin 2026
Pour vous inscrire aux séances du mercredi 18h30 : cliquez ici
Le jeudi 10h00 – 11h00 : COMPLET sauf désistement
6, 20 et 27 nov., 11 déc. 2025
8 et 22 janv., 5 févr., 5 et 19 mars, 2 et 30 avril, 21 mai, 11 et 25 juin 2026
Pour vous inscrire sur la liste d’attente en cas de désistement le jeudi à 10h : cliquez ici
Le vendredi 18h15 – 19h15 :
7 et 21 nov., 5 et 19 déc. 2025
9 et 23 janv., 6 févr., 6 et 20 mars, 3 avril, 22 mai, 12 et 26 juin 2026
Pour vous inscrire aux séances du vendredi 18h15 : cliquez ici
Lieu : 18 chemin du Saveton – Véretz – Nombre de participants : 4 à 5 personnes
Coût par séance : 12 €/pers. – Forfait 5 séances (validité 5 mois) : 50 €/pers.
Forfait 12 séances (validité 9 mois) : 110 €/pers. (3 séances gratuites)
Forfait 16 séances (validité 11 mois) : 144 €/pers. (4 séances gratuites)
Vous pouvez également vous inscrire aux séances retenues par mail (elise.castany@sophrologue37.fr), sms ou message téléphonique (06.81.14.72.30) ou
rendez-vous sur la page Contactez-moi et remplissez le formulaire
Et bien sûr, je suis à votre disposition si vous avez des interrogations.
Interventions en entreprise
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- Développer la performance des salariés
- Favoriser l’adaptation des salariés
- Prendre la parole en public
- Evacuer le stress
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Durée : 45 mn / 1h par séance (pratique) ou 3 h pour un atelier (théorie et pratique).